التمر.. يؤخر الشيخوخة ويقوي القدرة الجنسية....

التمر.. يؤخر الشيخوخة ويقوي القدرة الجنسية

التمر منجم من الفيتامينات لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيزيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي أيضاً على فيتامينات أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها.

ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن، كما أن أكله على الريق يقتل الدود.

كما يعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى.

تونس تتوقع ارتفاع إنتاجها من التمور
التمور السعودية في طريقها إلى البورصات العالمية
أكبر كرتونة تمر في العالم هدية رجل أعمال سعودي للشعب الباكستاني
التمور.. غذاء للجائع ودواء للمريض

ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.‏ ‏

كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير ويساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج كما أن أكله على الريق يقتل الدود.‏

للحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه .

إن تركيب التمور الكيميائي يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الأمعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور مليناً طبيعياً ممتازاً وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي إلى اختزان الماء كما أن التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الأعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.

ومن فوائد التمور أنها تقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج من فرط نشاط الغدة الدرقية وبذلك إذا كنت عصبياً أو كان ابنك ذو حركة سريعة وتهيجاً وعصبية ملاحظة فإن التمور لها القدرة على الحد من النشاط الإفرازي للغدة الدرقية والتي يؤدي زيادة النشاط الإفرازي إلى سرعة التهيج العصبي وتوتر الأعصاب.