معلومات مهمة جدا للحاج.......؟؟؟

عزيزي الحاج:
الحج فريضة عظيمة لها أجر كبير عند الله تعالىوطاعته زلذا وجب علينا أن نحسن القيام بهذه الفريضة بتمام الطاعة لله تعالى دون أنتنزلق في شبهة المعصية,فالقاعدة في الأسلام
(( لا ضرر ولا ضرار))و ((إن لبدنك عليك حق)) لذافمن حسن الطاعة حسن اتباع طاعات الله ونواهيه حتى نحسن التواكل الذي هو مكروه وفيهذه التعليمات والإرشادات الطبية المذكورة لنحاول مساعدة الحاج الكريم على القيامبكافة مناسك الحج والعمرة الكريمة مع حسن التوكل على الله بالأخذ بالأسباب التيتحميه وتعينه أعاننا الله وإياكم على حسن طاعته _ امين.

لتبسيط ذلك نوضح الآتي:
أ- يجب على المصاب بالسكري قبل سفرهللحج زيارة الطبيب المعالج؛ للحصول على العلاج الكافي، والحصول على تقرير عن حالتهالمرضية للاستفادة منه إذا لزم الأمر، وزيارة مركز السكر للحصول على الإرشاداتالضرورية خلال فترة الحج، ومعرفة أعراض ارتفاع وانخفاض السكر في الدم وكيفيةعلاجهما، بالإضافة إلى زيارة أخصائي التغذية لإعطاء الإرشادات المهمة عن البرنامجالغذائي، والذي يتلاءم مع ظروف الحج.
- ومن المهم عمل فحص للعين وقاع العين من قبل طبيبالعيون للتأكد من سلامة العين والشبكية ومعرفة إرشادات الطبيب الخاصة بتسهيلالمناسك وعدم تعريضه لأذى غير مقصود من الحجيج لأنه من الممكن أن تؤدي إلى مضاعفاتمثل إنفصال الشبكية .
ب- لابد من تجهيز حقيبة خاصة بحيث تحتوي على بطاقةتفيد بأنه مصاب بالسكري، والتقرير الطبي المعد من قبل الطبيب مع كمية كافية منالعلاج سواء كان حبوب أو إنسولين أو غيرها، وجهاز قياس نسبة السكر بالدم إذا أمكن،حيث يحتاج المصاب إلى زيادة عدد مرات الفحص خلال فترة الحج عن المعدل الطبيعي،الأدوات الخاصة لفحص نسبة السكر والكيتون في البول
وبعض الحلوى أو قوالب السكر التي يحتاجها عند انخفاض السكر في الدم . ويجب أن تكونالحقيبة الخاصة بأدوات السكري منفصلة عن حقيبة ملابسه، وتكون ملازمة له طوال الوقتلاستخدامها عند الحاجة، كما ينصح باستخدام الملابس الواسعة والمريحة وخاصة الجواربالقطنية والأحذية المريحة؛ لتجنب التعرض للمشاكل في القدمين، وإحضار الشمسيةللوقاية من ضربات الشمس أثناء السفر.

ج- يفضل أن يصطحب المصاب بالسكري -أثناء سفرهللحج- شخصاً يرافقه، وتكون لديه معلومات كافية عن مرضه؛ لكي يستطيع مساعدته إذالزم الأمر، ويفضل أن يغير وضع جلوسه على المقعد بالحركة من حين لآخر لكي ينشِّطالدورة الدموية لديه .



د- الحرص على عدم تقليم أظافره بإستخدام أدواتمعدنية قد تجرح الجلد بشكل قد يؤدي للتسبب بإلتهابات في أصابع يديه أو قدميه، وأنيلبس حذاءين واسعين لينين، وأن يتذكر أن نسبة الإحساس في القدمين أقل من المعدلالطبيعي، لذا فعليه الحرص عندما يمشي على ألا تقع قدمه إلا على مكان نظيف وخالٍ منأي مواد قد تكون مؤذية لقدميه،
ه- أما عند الطواف والسعي فلابد أن يتناول وجبةخفيفة مع كمية من السوائل أو الماء قبل البدء بهما، وحمل قطعة من الحلوى أو السكرلاستخدامها عند الشعور بأعراض انخفاض السكر مباشرة، وأن يبتعد عن المناطقالمزدحمة، وأن يكون الطواف والسعي في وقت بارد نسبيا، كما أن قياس نسبة السكر فيالدم قبل الطواف والسعي يساعد على تجنب التعرض إلى هبوط مستوى السكر من أول السعي،فإذا كانت نسبة السكر في الدم أقل من 60 ملجم / دل أو 3 مليمول /ل فيجب شرب كأس منالعصير، أو تناول قطع الحلوى أو السكر، ثم التزام الراحة وبعد 15 أو 20 دقيقة منالراحة يعاد فحص السكر في الدم، فإذا كان مرتفعا فلا بأس من البدء في الطوافوالسعي، أما إذا كان السكر منخفضا فيجب أن يتكرر تناول شيء محلى مرة أخرى قبلالبدء في الطواف والسعي

هـ-، وفي الوقوف بعرفة يكون الحاج معرضاً لأشعةالشمس الحارة . لتجنب التعرض لضربات لابد من استخدام الشمسية أو البقاء في الخيمةوالحرص على تناول كمية كافية من السوائل أو الماء؛ لكي يعوض كمية السوائل التييفتقدها، والحرص على تناول الوجبات في الأوقات المناسبة.

و - إذا كان المصاب بالسكري يستخدم حقن"الأنسولين" فيجب مراعاة حفظ "الأنسولين" في ثلاجة خاصة فيهذا اليوم .

ز - عندما ينفر الحجيج إلى مزدلفة قد تطول المسافةمن كثرة الزحام، سواء ماشيا أو راكباً سيارة، لذا لابد من تناول وجبة قبل النفرة،وأخذ بعض العصائر معه؛ لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم أثناء ذلك .

ح - في يوم عيد الأضحى المبارك يتناول الحجيجاللحوم المشوية والوجبات الدسمة، وعلى المصاب بالسكري في هذه الحالة مراعاة ذلكوالاهتمام بنظامه الغذائي، وذلك بتناول الكميات المسموح له بها، وتقسيمها علىالوجبات الرئيسة والخفيفة؛ كي لا يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وفي حالةارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر من 350 ملجم /مل، وخاصة للمصابين بالسكري من النوعالأول المعتمد على الإنسولين يجب فحص البول لمادة الأسيتون، فإذا ظهرت هذه المادةعند فحص البول أو أظهرت أعراض الحامض الكيتوني أي ظهور لرائحة الأسيتون في الفم،فيجب مراجعة أقرب مركز لعلاج هذه الحالة، والتأكد من صلاحية الإنسولين الموجود لدىالمريض، ولابد للمصاب بالسكري بعد عودته من الحج مراجعة طبيبه المعالج، خصوصا إذاواجه بعض المضاعفات والمشاكل أثناء الحج .
حالات الإغماء عند مرضى السكري:
يحدث أحيانا أن يصاب الحاج المريض باالسكريبالإغماء، ويجب هنا التفريق بين الإغماء نتيجة لزيادة نسبة السكر بالدم أو إهمالتناول الغذاء المطلوب له مع القيام بمجهود زائد، وذلك نتيجة للنقص الشديد في مستوىالسكر، إثر تناول جرعة كبيرة نسبياً من الأنسولين يتم التأكد بجهاز التحليل الذييؤكد نسبة السكر بالدم كما أن أعراض حالات الهبوط بالسكرلأن المريض ممكن أن يعاني منالإغماء ومن تشنجات ورعشات بالجسم تكون واضحة مصحوبة بعرق غزير، و يمكن هنا ترطيبحلق المريض بمصدر سريع للسكر، مثل عسل النحل قبل إعطائه جلوكوز عن طريق الوريد أوحقنة الجلوكوز التي من المهم وجودها دائما مع مريض السكر المعتمد على الأنسولين،
وإذا كان المريض في حالة إدراك، يجب عليه تناول ما يعادل 15 مجم من المواد النشويةسريعة الامتصاص مثل: نصف كوب من عصير الفاكهة، أو كوب من الحليب، أو 5 قطعمن الحلوى (السكاكر)، أما إذا كان الإغماء نتيجة لارتفاع السكر بالدم، فيجبمعالجته بحرص مع سرعة نقله إلى أقرب مركز صحي .

القواعد الأساسية الواجب على مرضىالسكر إتباعها أثناء الحج والعمرة:
1-التأكد من تناول الوجبات الرئيسية والخفيفة فيأوقاتها دون أدنى تأخير
2-الحرص على تناول الماء والسوائل أثناء مناسكالحج والعمرة
3-العناية بالنظافة الشخصية ونظافة القدمين خاصةوالإبتعاد عن الأماكن الغير نظيفة و المذدحمة.
4-إحذر التعرض للإصابات الجلدية والجروح
5-احمي رأسك دائما من حرارة الشمس